Η Συναισθηματική νοημοσύνη στην οικογένεια
- Από το συναίσθημα στη συμπεριφορά: Η αόρατη σύνδεση
Το πρώτο μας εργαστήριο εστιάζει στην κατανόηση της σχέσης ανάμεσα στα συναισθήματα και τη συμπεριφορά. Θα ανακαλύψετε τον τρόπο που τα συναισθήματα δημιουργούν αντιδράσεις τις δικές μας και των παιδιών μας στην καθημερινότητα και οδηγούν σε συμπεριφορές.
Θεματικές Ενότητες:
- Τι είναι τα συναισθήματα και πώς λειτουργούν
- Πώς να αναγνωρίζετε και να αποκωδικοποιείτε τα συναισθήματα πίσω από τις συμπεριφορές.
- Τεχνικές για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να εκφράζουν τα συναισθήματά τους με υγιείς τρόπους.
- Καθοδήγηση για μετατροπή των δύσκολων συμπεριφορών σε ευκαιρίες ανάπτυξης.
Αποτέλεσμα: Θα αποκτήσετε γνώσεις και δεξιότητες για να κατανοείτε τις βαθύτερες ανάγκες του παιδιού σας και να το στηρίζετε στη συναισθηματική του εξέλιξη.
- Ημερομηνία: 12/1 2025
- Η τέχνη της ρύθμισης των συναισθημάτων: Επικοινωνία και ισορροπία.
Σε αυτό το εργαστήριο, θα επικεντρωθούμε στη διαχείριση των έντονων συναισθημάτων τόσο από την πλευρά του γονέα όσο και από την πλευρά του παιδιού. Θα ανακαλύψετε τρόπους να είστε ο σταθερός πυλώνας ηρεμίας για το παιδί σας σε καταστάσεις έντασης.
Θεματικές Ενότητες:
- Πώς λειτουργεί η συναισθηματική ρύθμιση στον εγκέφαλο παιδιών και ενηλίκων.
- Τεχνικές για να παραμένετε ψύχραιμοι και συγκροτημένοι ως γονείς.
- Εργαλεία και δραστηριότητες για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να διαχειρίζονται το θυμό, το άγχος και τη λύπη.
- Δημιουργία οικογενειακού περιβάλλοντος που προάγει την ηρεμία και τη συναισθηματική σταθερότητα.
Αποτέλεσμα: Θα μάθετε πώς να διαχειρίζεστε δύσκολες στιγμές με σεβασμό και κατανόηση, δημιουργώντας μια ισχυρή βάση εμπιστοσύνης.
- Ημερομηνία: 26/1/2025
3.Ενσυναίσθηση, θετική πειθαρχία & δημιουργική αντιπαράθεση
Το τελευταίο εργαστήριο είναι αφιερωμένο στις πιο προχωρημένες δεξιότητες γονεϊκής συναισθηματικής νοημοσύνης: ενσυναίσθηση, θετική πειθαρχία και διαχείριση συγκρούσεων. Θα εξετάσουμε πώς να επικοινωνείτε με το παιδί σας με τρόπο που ενισχύει τη συνεργασία και τη σύνδεση.
Θεματικές Ενότητες:
- Τι είναι η ενσυναίσθηση και πώς να την εφαρμόσετε στην ανατροφή των παιδιών σας.
- Βασικές αρχές θετικής πειθαρχίας: πώς να βάζετε όρια με σεβασμό και σταθερότητα.
- Τεχνικές διαχείρισης συγκρούσεων: μετατροπή της αντιπαράθεσης σε ευκαιρία επικοινωνίας.
- Πώς να διδάξετε στο παιδί σας την επίλυση προβλημάτων και την υπευθυνότητα.
Αποτέλεσμα: Θα φύγετε από το εργαστήριο με πρακτικά εργαλεία για να αντιμετωπίζετε τις προκλήσεις της καθημερινότητας με αγάπη και αυτοπεποίθηση, διατηρώντας μια υγιή και δυνατή σχέση με το παιδί σας.
- Ημερομηνία: 9/2 2025
Τα εργαστήρια θα πραγματοποιηθούν δια ζώσης και online
Δια ζώσης: στο χώρο της Βήτα ( Λ. Δωδώνης 109B)
Ώρα: 5 μμ
Διάρκεια 2 h
Η συμμετοχή στο σεμινάριο είναι ΔΩΡΕΑΝ.
Για ππληροφορίες – δήλωση συμμετοχής
τηλ. 2651067862
email: info@vita-psychotherapy.gr
