Ο κύκλος που ενώνει ή χωρίζει… Η σχέση γονέα-παιδιού είναι ένας από τους πιο βαθιούς συναισθηματικούς δεσμούς. Αυτή η σύνδεση δεν βασίζεται μόνο στην αγάπη και τη φροντίδα, αλλά επηρεάζεται και από τη δυναμική αλληλεπίδραση συναισθημάτων και συμπεριφορών. Μπορεί να...
Η συνειδητή γονεϊκότητα είναι μια προσέγγιση που εστιάζει στη φροντίδα και στη συνειδητή σύνδεση με τo παιδί μας. Μας ενθαρρύνει να είμαστε παρόντες, προσεκτικοί και συντονισμένοι τόσο με τις ανάγκες του παιδιού μας όσο και με τις δικές μας συναισθηματικές...
Όλες οι μικρές ή μεγάλες καθημερινές αλληλεπιδράσεις μας με τον εαυτό μας, το σύντροφό μας, το παιδί μας, το περιβάλλον μας έχουν συναισθηματικό υπόβαθρο. Τα συναισθήματα χρωματίζουν τη ζωή μας σα μια σειρά χρωματιστά κρυσταλλάκια μέσα από τα οποία βλέπουμε τη στιγμή!...
Πώς είναι άραγε να είσαι παιδί σήμερα; Να πλοηγήσε σε έναν κόσμο κοινωνικής αποστασιοποίησης, με ένα όλο και πιο απαιτητικό εκπαιδευτικό σύστημα, με ανυπαρξία παιχνιδιού ή προσωπικού χρόνου, με δραστηριότητες δομημένες, κυρίως νοητικές, που δεν αφήνουν περιθώριο για...
Το άγχος είναι ένα συναίσθημα με το οποίο όλο και περισσότεροι έφηβοι έρχονται αντιμέτωποι. Η πίεση από το σχολείο, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, την οικογένεια, τις σχέσεις ή ακόμη και η προσπάθεια αναζήτησης ταυτότητας μπορεί να σε κάνουν να νιώθεις συναισθηματική...
Λίγο πριν την αρχή Η επικείμενη αρχή μιας νέας σχολικής χρονιάς είναι μια περίοδος με ανάμεικτα συναισθήματα. Για πολλούς εφήβους το τέλος των καλοκαιρινών διακοπών έχει μια γλυκόπικρη γεύση. Οι καλοκαιρινές ημέρες που αντιπροσώπευαν την ελευθερία τελειώνουν και...
Καθώς το τέλος της σχολικής χρονιάς πλησιάζει οι περισσότεροι μαθητές βρίσκονται αντιμέτωποι με μια από τις πιο σημαντικές προκλήσεις: τις τελικές εξετάσεις. Ιδιαίτερα για τους μαθητές και τις μαθήτριες της Γ΄ Λυκείου η περίοδος αυτή είναι εξαιρετικά στρεσογόνα. Τι...
Η ανθρώπινη εμπειρία είναι πολύπλοκη. Η συναισθηματική νοημοσύνη αναδύεται ως πυξίδα πλοήγησης στο σύνθετο τοπίο των συναισθημάτων, των σχέσεων και της ενσυνειδητότητας. Καθώς ορίζεται ως η ικανότητα αναγνώρισης, κατανόησης και ρύθμισης των δικών μας...
Η πλοήγηση σε μια καθημερινότητα που μοιάζει με λαβύρινθο. Η καθημερινότητα της ζωής ενός εφήβου μοιάζει με ζωντανό μωσαϊκό από συναισθήματα, προκλήσεις και ανακαλύψεις. Από το πρωί έως το βράδυ η διαδρομή της εφηβικής ζωής μοιάζει με καθημερινό ταξίδι αυτοανακάλυψης,...
Μια μέρα… Αντί για ευχές! Για την πρώτη μέρα αυτής της χρονιάς και για κάθε μέρα από σήμερα και πέρα…. Καθώς διανύουμε τις πρώτες ώρες στη νέα χρονιά και πριν κλείσει το πρώτο εικοσιτετράωρο, η μέρα μας προσκαλεί σε αναστοχασμό, αποφάσεις για εκκίνηση και συγγραφή...
Δύο έννοιες σε επικοινωνία Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι μια έννοια που συνδέεται συχνά με τη ψυχική υγεία. Θεωρείται ένα άλλο είδος νοημοσύνης. Είναι η νοημοσύνη που εκπορεύεται και ενεργοποιείται από τα συναισθήματα. Το συναίσθημα παράγει σκέψη και η νοήμων...